最新的婴儿食谱,一天三餐,不再担心给宝宝吃什么

2020-06-25 21:16:18 来源:网络

牛伴滑蛋功效:贫血,适用于3岁婴儿

牛肉100克,鸡蛋2.植物油,料酒,酱油,盐,淀粉和味精

将牛肉洗净,切片,放入大碗中,再加酒、盐、味精、酱油及一份蛋清搅拌,再加入淀粉拌匀;另一只鸡蛋放入大碗内,加入盐和味精拌匀。2.将油放入平底锅中加热,倒入牛肉片,迅速滑走,成熟后立即取出。3.将剩馀的油加热,倒入鸡蛋浆,炒至半熟,加入牛肉片,然后炒至鸡蛋煮熟,包装。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,可以提高机体的抗病性,用于生长发育和术后、病后恢复补充失血、修复组织等。寒冷的冬季牛肉能使胃变暖,这在这个季节是很好的补充。牛肉补气,滋补脾胃,健肌健骨,祛痰止风,止渴止涎,适用于隐匿气虚、气虚、肌肉骨骼虚弱、长期贫血、面部头晕的人群。水牛肉能滋养胎儿、补充精神,黄牛肉能补气、健脾、养胃、强筋、强骨。

芹菜碎牛肉功效:贫血,适合3岁婴儿

牛肉丝150克,芹菜100克,蛋清1粒。植物油、料酒、味精、酱油、芝麻油、盐、水淀粉、洋葱

牛肉脊用烹调酒、盐、芝麻油、蛋清、水淀粉拌匀,搅入油锅滑;芹菜洗净、切、烫入沸水,取出。2.2.将油锅加热,放入洋葱片,加入牛肉丝、芹菜段,倒入料酒、酱油、味精炒匀。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,能提高机体的抗病性,特别适合于生长、发育和术后、疾病后恢复补血、修复组织等。

牛肉汤-功效:贫血,适用于3岁婴儿

牛肉300克,莲子20克,山药20克。植物油、芝麻油、盐、姜片和料酒。

将牛肉洗净,切成块,用姜片、料酒和植物油腌制10分钟;莲子洗净;山药去皮、洗、切。2.2.将牛肉块、莲子和山药放入锅中,加入适量的水,用大火煮,然后用小火炖,炖至牛肉脆脆,用芝麻油和盐调味。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,能提高机体的抗病性,特别适合于生长、发育和术后、疾病后恢复补血、修复组织等。

鲜茄子煮牛肉功效:贫血,适合3岁婴儿

300克牛肉和200克西红柿。洋葱、洋葱、淡酱油、淀粉、盐、汤、味精、糖、植物油

[方法]1.将牛肉洗净,切片,加入少许酱油,淀粉拌匀,用油炒,盛在盘子里。2.将西红柿洗净切成块,分别洗净,切成末。3.加热油锅,炒洋葱和洋葱,加入番茄片,加入盐、淡酱油、糖和汤炒,炒熟,撒在牛肉上,撒上味精。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,能提高机体的抗病性,特别适合于生长、发育和术后、疾病后恢复补血、修复组织等。

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